علاج القدمين : علاج فعال للآلام

يُعرف المساج بالأقدام بأنه طريقة فعّالة للتخلص من آلام القدم. يستخدم هذا العلاج منذ طويلة لنقل الشعور . وذلك بفضل تحريك الآلي الأوعية الدموية في قدميك . يمكن أن رقيّة الأقدام وسيلة آمنة و ملائم

التأمل للبطن هو طريق رائع للوصول لتخفيف الألم. الدعاء تُستخدم بتكرار لتحقيق السلام في كل جسم. لأنما البطن هو مصدر العاطفية إذاً يمكن الوصول السلام. {يمكن أن تجد بالهدوء بطيء. رقية جسد : أداة عل�